CÔNG DỤNG •Khoai Tây giàu Vitamin B6, BI, B2, Phốt pho, Kali, chất xơ, chất chống oxy hóa, hàm lượng Vitamin C khá cao, giàu tinh bột nhưng ít calo. •Tăng cường sức đề kháng, giảm stress, hàm lượng chống oxy hóa cao, chữa đau dạ dày, phòng chống bệnh ung thư. Và Khoai tây có thể làm mỹ phẩm mịn da, trị mụn, khít lổ chân lông..v.v..
CÁCH SỬ DỤNG • Chiên, hấp, nghiền, xào và sẽ ngon hơn khi dùng chung cà rốt, củ dền... để nấu canh súp.
LƯỢNG DÙNG • Bạn có thể sử dụng tuỳ thích vì Khoai Tây chứa ít calories và giúp bổ sung các loại vitamins và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
CÁCH BẢO QUẢN • Để bảo quản được lâu, Khoai Tây nên cho vào rổ để nơi khô thoáng • Không nên rửa Khoai Tây nếu chưa dùng đến.
