– Cherry là loại Trái Cây Nhập Khẩu cung cấp vitamin, các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tất cả các loại cherry đều có giá trị dinh dưỡng cao, chính vì sự “đắt đỏ” ấy mà cherry được ví là “kim cương của các loại hoa quả”. Chúng giàu chất xơ nên tốt cho tiêu hóa.
– Khi được “nạp” đều đặn vào cơ thể, những trái anh đào hay cherry sẽ có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe:
+ Giúp cải thiện chức năng não bộ: Cherry (anh đào) được coi là “thực phẩm cho não” vì chứa chất chống oxy hóa mạnh là Anthocyanin giúp cải thiện sức khỏe của não bộ.
+ Phòng chứng chuột rút và bệnh Gout/bệnh khớp: Kali và chất anthocyanin cũng giúp giảm đau và sưng nhiễm, ngăn ngừa chuột rút, đặc biệt có tác dụng tích cực với bệnh gout hay khớp.
+ Giảm đau bụng kinh nguyệt ở phụ nữ.
+ Cải thiện tiêu hóa, giảm Cholesterol trong máu từ đó ngăn người các bệnh tim mạch.
+ Phòng chống ung thư nhờ chứa chất chống oxy hóa, đồng thời làm đẹp da.
+ Tốt cho thị lực: cherry giàu beta carotene và retinol cùng vitamin cao gấp 20 lần dâu tây và việt quất.
+ Cải thiện giấc ngủ, giúp cơ thể ngủ ngon hơn nhờ chứa melatonin, hooc-mon cần thiết để điều hòa giấc ngủ.
+ Tăng hưng phấn, thúc đẩy tinh thần khiến cơ thể vui vẻ, phấn chấn.
